sábado, 16 de mayo de 2020

En la lucha existen varias técnicas
como son desde los mas difíciles a los mas sencillos... 

vamos con las técnicas sencillas:
  • Rolling 
  • Cuarta de Nelson
  • La de Abuelito
  • Bombero
y entre otras mas


vamos con las difíciles :
  • Suplex
  • Suplex invertido
  • Pescadito
  • etc 

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